Elisabeth Henriksson25. nov. 20181 minSukkerfri jule-marsipanJeg har aldri vært så glad i marsipan egentlig. Ofte synes jeg dem er alt for søte og bare en liten bit er nok for flere år fremover. Men...
Elisabeth Henriksson23. nov. 20181 minSlipp ut håret med sukkerfri gløggJeg lager alltid sunnere alternativ, spesielt runt julen. :) Her er min oppskrift på sunn julegløgg 2 dl vann 4 dl sukkerfri økologis...
Elisabeth Henriksson18. nov. 20181 minÅrets julgave? Har du sittet feil på toalettet hele livet!? Gir den vanligste sittestilling, egentlig en optimal helsemessig god stilling?? Vi har en m...
Elisabeth Henriksson14. nov. 20183 minProblemene starter i magesekken! -Mange har problemer med lite magesyre, men få vet om de. Første gang du hører at du spiser med øyene? Når vi først ser mat aktiverer vi...
Elisabeth Henriksson30. okt. 20182 minUnngå spontane valg, planlegg deg til bedre helse!En av de vanligste problemene jeg møter som ernæringsterapeut, er det å lage matrutiner i hverdagen. Jeg møter ofte mennesker som ikke kl...
Elisabeth Henriksson18. okt. 20183 min| Kålfamilien & østrogenbalansen |Er du glad i kål? Eller blir du skeptisk når du hør noen nevne kål? De fleste tenker på fårikål (lamm og hodekål) som de fleste nordmenn ...
Elisabeth Henriksson15. okt. 20181 minTar du vare på din tarm? Kurs i å lage surkål 5 november klokken 18.30 Ole vigs gate 16 MajorstuenLær deg å lage fermentert surkål med ernæringsterapeut Elisabeth Henriksson onsdag 5. november klokken 18.30 Fermentert surkål er enkelt ...
Elisabeth Henriksson15. okt. 20182 minC U R T I D O S U R K Å L Folk virkelig elsker surkålen curtido og kommer ofte tilbake samme dag og ønsker mer. Det er jo perfekt at noe som er så sunt også er vel...
Elisabeth Henriksson12. okt. 20181 minS I T R O N V A N N på tom mage!Et stort glass med sitronvann direkt når du våkner skal hjelpe kroppen med væskebalansen og være med på å fortsette kroppens renselsepros...
Elisabeth Henriksson11. okt. 20181 minSellerijuice for å støtte fordøyelsenJuice lagd på selleri er en juice som jeg anbefaler mange av mine klienter. Ja, det smaker ikke veldigt godt men det er sunt. Anbefaler d...
Elisabeth Henriksson31. juli 20181 minKryddig Rubinkraut for dine bakterier :)Hei igjen Nå er det dags for enda en sunn oppskrift. Hvorfor surkål? Surkål støtter din magiske fordøyelse som kan være med på å hjelpe k...
Elisabeth Henriksson4. juni 20181 minSmashings gode fermenterte tomater!Hei igen, nå har jeg fermentert tomater i varmen! Under er oppskriften for den som ønsker å gjøre det samme! Deilige fermenterte tomater!...
Elisabeth Henriksson29. mai 20181 minSunn og god "Bolognese"Heisan Da er man tilbake på bloggen. Idag vil jeg vise dere at man kan lage sunn bolognese som ikke er "skadelig for kroppen" som vanlig ...
Elisabeth Henriksson7. mai 20181 minPangstart!Med et pang- starter jeg min blogg etter å ha vært i tenkeboksen siden 2013. 5 år senere står bloggen ferdig til å bli brukt, hjemmesiden...