Har du sittet feil på toalettet hele livet!? Gir den vanligste sittestilling, egentlig en optimal helsemessig god stilling?? Vi har en muskel der tykktarmen...

En av de vanligste problemene jeg møter som ernæringsterapeut, er det å lage matrutiner i hverdagen. Jeg møter ofte mennesker som ikke klarer å holde sig til...